Проста вода підвищує розумові здібності

Недавнє дослідження показало, що вода може стимулювати деякі аспекти розумової діяльності людини.

У ході експерименту добровольці однієї групи виконували тестові завдання на когнітивні функції мозку після того, як випили три склянки (775 мл) питної води, а інша група учасників перед вирішенням завдань нічого не пила. З’ясувалося, що люди, які угамували свою спрагу, впоралися з тестами краще тих, кому вода не дісталася.

Згідно з опублікованими в журналі «Frontiers in Human Science» результатами, угамування спраги вивільняє додаткові ресурси уваги, що призводить до деякого підвищення продуктивності мозку. Однак, як виявилося, не завжди вода благотворно впливає на розумову діяльність, в деяких випадках надаючи прямо протилежну дію, погіршуючи результати мозкової активності.

«Ймовірно, коли людина п’є воду, це покращує показники виконання одних завдань і ускладнює пошук рішення в інших, те ж саме – якщо утриматися від води», – пояснює одна з дослідників Керолайн Едмондс, співробітник школи психології при університеті Східного Лондона.

В інтерв’ю «LiveScience» Едмондс розповіла: «Спрага в деяких випадках підвищує розумову активність, так як гормон вазопресин, що відповідає за відчуття спраги, також пов’язаний з процесами уваги і збудження розумової активності».

Проведені раніше експерименти довели, що обезводнення знижує продуктивність і працездатність мозку, а дослідження, проведені на дітях, виявили, що споживання води може поліпшити пам’ять. Також нещодавно вчені виявили, що відсутність води помітно погіршує швидкість реакції людини: коли добровольцям не давали пити, вони реагували в середньому на 14% повільніше.

До речі, якщо сподіваєтеся за допомогою води поліпшити роботу мозку, не пийте її занадто багато: можлива водна інтоксикація, коли надлишки води вимивають з крові людини натрій.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар