Емоції, які вкорочують життя

Негативні емоції

Негативні емоції

Давно відомо, що негативні емоції не тільки не кращим чином впливають на настрій і відносини з оточуючими людьми, але і на здоров’я людини. Сьогодні науковці задаються питанням про те, який саме стан людини може нашкодити її організму.

Отже, розглянемо деякі емоції, які, на думку вчених, можуть шкідливо впливати на здоров’я людини, вкорочуючи життя:

1. Цинізм. За словами Стефана Бойля, циніки, які постійно недовіряють іншим і завжди підозрюють всіх, як правило, частіше хворіють різними серцево-судинними захворюваннями. Такого висновку дійшли науковці після проведення спеціального дослідження.

У дослідженні, керівником якого був Стефан Бойль, прийняли участь 300 ветеранів В’єтнаму. З’ясувалося, що ті 25% учасників, які набрали високі бали в тестах на ворожість, показали більшу схильність до розвитку серцевих хвороб.

Автори дослідження схиляються до думки, що ворожі люди завжди перебувають у великій напрузі, яка може стати причиною сачків рівня білка С3 в імунній системі людини. В результаті, це може викликати різні захворювання, в тому числі діабет.

2. Відсутність сенсу в житті. В рамках дослідження, в якому взяли участь понад 1200 літніх добровольців, які на початку дослідження не мали ніяких проблем з психікою, з’ясувалося, що ті люди, які мали важливу мету в житті, за 5-річний термін дослідження порідшали куди менш значно, ніж ті особи, які не мали якоїсь важливої мрії.

3. Роздратування. Виявляється, дуже нервові люди, які регулярно тривожаться, турбуються, або часто переживають депресію, цими настроями сильно скорочують своє життя.

За результатами дослідження, в якому взяли участь приблизно 1800 чоловіків протягом 30 років, невротики дуже часто стають курцями.

Один з авторів дослідження, Даніель Мрочек з індіанського Університету Пердью говорить, що, можливо, сигарета дійсно здатна знизити тривогу, але навряд чи такий короткостроковий ефект вартий нашого здоров’я.

4. Відсутність самоконтролю. В рамках 20 спеціальних досліджень за участю понад 9000 учасників вдалося встановити, що люди, які більш-менш організовані і сумлінні, живуть приблизно на 2-4 роки довше надмірно імпульсивних

За словами Говарда С. Фрідмана з Університету Каліфорнії, такі люди зазвичай рідше п’ють або курять, а також менш схильні до стресу.

5. Стрес. Згідно дослідження за участю 700 робітників Ізраїлю, ті люди, які пережили так зване «професійне вигорання», як правило, були приблизно в два рази більше піддані ризику розвитку діабету другого типу.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар