Мюслі – не сама здорова їжа, стверджують дослідники

Мюслі

Мюслі

Хочете харчуватися здоровою їжею і тому їсте мюслі на сніданок? Даремно. У порції мюслі може виявитися більше жиру, ніж в стравах з Макдональдса, який прихильники здорового харчування обходять десятою дорогою.

Споживча компанія Choice протестувала 159 видів мюслів і прийшла до висновку, що мюслі – зовсім не кращий вибір для тих, хто хоче схуднути або оздоровити свій організм. Безумовно, мюслі містять безліч корисних інгредієнтів, таких як овес, насіння і горіхи. Проте цукор і жир, що містяться в суміші у величезній кількості, зводять всю корисність продукту нанівець.

Приміром, з’ясувалося, що мюслі одного з виробників містять в два рази більше жиру, ніж подвійний чізбургер з Макдональдса! Що стосується безглютенових сортів мюслі, призначених для людей з непереносимістю глютену, ці суміші містять до 43 відсотків цукру.

Висновок простий – якщо ви бажаєте схуднути або здорово харчуватися і намагаєтеся уникати цукру і жиру, то вам краще не зловживати і мюслями.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар