Натуральний допінг покращує спортивні результати

За даними дослідження вчених кафедри наук про спорт і фізичні вправи коледжу Ітаки (США), поживна речовина бетаїн, яка міститься в тому числі в буряку і молюсках, покращує спортивний результат майже на 6%. Якщо додати цю речовину в напій спортсмена, то за короткий час цілком легально можна поліпшити спортивні досягнення.

Вчені з Коледжу Ітаки кажуть, що бетаїн сприяє синтезу креатину – кислоти, яка бере участь в енергетичному обміні м’язових і нервових клітин. Це дозволяє на нетривалий час зміцнити сили спортсмена, підвищити витривалість. Правда, поки невідомо, з якої причини бетаїн провокує вироблення креатину, і вчені сподіваються отримати відповідь на це питання вже найближчим часом. Поки ж вони діляться емпіричними спостереженнями.

Для свого експерименту вчені створили спортивний напій, який містив 2,5 грама бетаїну. Напій пропонувався спортсменам – учасникам експерименту. Загальна кількість напою, випитого протягом доби, становила близько 0,6 літра, приймати його слід було в два прийоми – вранці і ввечері. Тобто, використовувана доза абсолютно нормальна для організму, вона не навантажує нирки і шлунково-кишковий тракт.

Дослідники тричі протестували 16 велосипедистів-студентів, щоб оцінити, як спортивний напій, що містить бетаїн, позначається на результатах. У всіх випадках виявилося, що бетаїн поліпшував показники – спортсмени ставали більш витривалими й міцними. Досить було всього протягом одного тижня застосовувати напій, щоб збільшити пікову і середню анаеробну потужність (можливість проводити роботу в кислорододефіцітних умовах) на 5,5% порівняно з базовими показниками. При цьому, позитивні зміни відзначилися як у чоловіків, так і у жінок.

Немає даних про те, чи буде такий напій в майбутньому застосовуватися всіма спортсменами, і який результат дасть його довгострокове застосування. Але вже зараз очевидно, що бетаїн – свого роду легальний допінг, з яким вкрай складно боротися. Навіть якщо Всесвітнє антидопінгове агентство заборонить спортсменам пити напої з бетаїном, воно ніяк не зможе заборонити їсти буряк або молюски.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар