Як захистити шкіру від морозу?

Як захистити шкіру від морозу?

Як захистити шкіру від морозу?

Настав листопад, а це означає, що зима не за горами: температура падає нижче нуля, повітря стає сухим, випадає сніг. Все це негативно позначається на стані нашої шкіри.

“Зміна сезонів – це завжди стрес для шкіри і здоров’я організму в цілому, – говорить доктор Доріс Дей (Dr. Doris Day), дерматолог Госпіталю Ленокс Хілл, Нью-Йорк. – Саме в цей час до мене звертається більше людей з проблемами шкіри. Багато незначних на перший погляд чинників впливають на стан нашої шкіри”.

Серед таких факторів можуть бути зовнішні – холод і пронизливий вітер на вулиці, проте повітря в приміщеннях також сприяє тому, що шкіра починає ставати більш сухою, тому що їй не вистачає природної вологи. Стреси для організму, які супроводжують зимові свята, наприклад, рясні столи і багато випивки, також впливають на стан шкіри.

Не варто думати, що проблемам не можна запобігти. Пропонуємо вам кілька порад, які допоможуть захистити вашу шкіру взимку. Отже, як захистити шкіру від морозу?

1) Перейдіть від лосьйонів до кремів. З приходом холодів ви міняєте свій гардероб, точно також вам слід поміняти свої косметичні засоби. Використовуйте зволожуючі креми замість лосьйонів, які добре зволожують шкіру і перешкоджають втрати води в клітинах шкіри. Креми здаються більш важкими, проте вони краще підходять для шкіри в зимовий період, допомагають позбутися від сухості і лущення. Фахівці кажуть, що в кремах більше олії, ніж води, тому вони допомагають зволожувати шкіру. Їх добре накладати на ніч.

2) Не проводьте багато часу в ванній і часто не приймайте прохолодний душ. Для того щоб відчути розслаблення і насолодитися приємними відчуттями, ми довго лежимо у ванній або приймаємо гарячий душ, проте, як це не дивно, такі процедури сушать шкіру. Вибирайте гелі для душу і засоби після ванни, які краще можуть зволожувати шкіру. Після недовгого прийому прохолодної ванни або душу, насухо витріть шкіру і відразу ж нанесіть хороший зволожуючий засіб на все тіло. Краще користуватися зволожуючими гелями для душу, а не милом, тому що мило більше сушить шкіру.

3) Не припиняйте користуватися сонцезахисним кремом. Незважаючи на те, що ми рідше буваємо на сонці взимку, це не означає, що нам треба припинити захищати шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Деякі креми для шкіри мають захисні інгредієнти. Слід вибирати креми з сонцезахисним чинником 15 SPF і вище. Людям, які постійно перебувають під сонячними променями, слід вибирати креми із захистом 30 SPF і вище.

4) Тримайтеся подалі від подразників. Взимку багато свят, які всім хочеться весело відзначити, проте, як це не дивно, веселощі і свята негативно відображаються на стані нашої шкіри. Алкоголь, калорійна їжа, нестача сну – на все це слід звернути увагу і по можливості, скоротити.

Деякі стресові чинники приносять проблеми зі шкірою, наприклад, вугри і герпес, тому про це завжди слід пам’ятати і вжити відповідних заходів. Не варто зловживати солодощами і вуглеводами. Тримайтеся подалі від фаст фуду і перероблених продуктів, краще готуйте страви на свята самостійно. Стресові чинники впливають на здоров’я організму в цілому, однак, шкіра страждає в першу чергу.

5) Носіть рукавички. Деякі люди одягають рукавички тільки в сильний мороз, проте фахівці радять носити їх кожен день до самої весни, не чекаючи коли температура опуститися далеко за 0. На руках можуть утворюватися невеликі тріщини, в які потрапляє інфекція. Те ж саме відноситься і до шкіри губ, яку слід постійно мазати безбарвним блиском або губною помадою, коли ви збираєтеся вийти з дому.

За матеріалами: www.myoptumhealth.com

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар