Справитися з фобіями допоможе приклад інших людей

Людина може впоратися зі своєю фобією і навіть “стерти” її зі своєї пам’яті, якщо вона бачить, що оточуючі не бояться того, що у неї викликає страх, з’ясували шведські вчені, чия стаття опублікована в журналі Psychological Science.

Фобія – психічний розлад, при якому людина відчуває ірраціональний неконтрольований страх в певних ситуаціях, у присутності або навіть очікуванні конкретних об’єктів. Це явище досить поширене, але вилікувати його складно. Свій спосіб боротьби з фобіями і навіть з спогадами про пережиті раніше боязні запропонували Арміт Голкар з шведського Каролінського інституту і її колеги.

У дослідженні брали участь 36 чоловіків. Їм показували серії фотографій осіб (причому портрети могли повторюватися), при появі одній з фотографій учасники іноді (у шести випадках з дев’яти) отримували неприємний, але не небезпечний удар струмом. Так їх вчили асоціювати певну особу з електричним розрядом.

Потім чоловікам показували знятий раніше фільм про експеримент. Одна група піддослідних дивилася той його варіант, у якому герой не отримував розряду струму, побачивши “небезпечну” фотографію. Іншій групі запропонували відеоролик, в якому учасник експерименту взагалі не був присутній.

Виявилося, що чоловіки з першої групи відчували менший страх перед особою, якого їх “вчили” боятися – навіть після того, як їх знову вдарили струмом. У той же час друга група як і раніше лякалася, побачивши фотографію.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар