Інтернет захищає людей похилого віку від депресії

Як відомо, літні люди часто страждають від депресії, у них спостерігається підвищення рівня тривожності, з’являється відчуття самотності та відірваності від суспільного життя. Але сучасні пенсіонери, на відміну від своїх ровесників попередніх поколінь, можуть і далі приймати активну участь у будь-яких справах завдяки можливостям інтернету.

Люди похилого віку, які мають доступ до інтернету, можуть спілкуватись з дітьми, онуками та іншими родичами не лише по телефону, а й за допомогою інтернет-з’єднання. Під час прямого відеозв’язку співрозмовники не лише обмінюються інформацією, а й бачать один одного, що значно підвищує якість спілкування та рівень емоційного контакту.

Пенсіонери також можуть вдосконалювати свій освітній рівень шляхом вивчення інозмених мов, читання спеціалізованої літератури, перегляду відеоматеріалів. А спілкування в соціальних мережах на кшалт “Однокласників” допомагає їм відновити спогади своєї юності та навіть дитинства.

Щоб довести ефективність спілкування в інтернеті для людей похилого віку, група вчених з США спостерігала за життям трьох тисяч пенсіонерів. Ті учасники експерименту, які регулярно користувались інтернетом для обміну інформацією чи самоосвіти, мали кращі показники психічного стану. Літні люди, які успішно освоїли навички роботи у мережі інтернет, менше страждали від відчуття самотності та депресії.

Вчені навіть вивели показник зменшення рівня “депресивності”, який у групі “інтернет-освічених” літніх людей був на 30% менший, ніж у групі учасників, що не користувались цим досягненням цивілізації.

Медики лише попереджають, що користь від Всесвітньої мережі буде відчутної лише у випадку, якщо проводити за комп’ютером лише певну кількість часу, не зловживаючи “зависанням” у соціальних мережах. Про реальне життя теж не слід забувати, тому інтернет повинен бути лише цікавим і корисним додатком до повсякденних справ.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар