Не можете заснути? Можливо, ви боїтеся темряви

боязнь темряви

Боязнь темряви

Причина безсоння деяких людей криється в боязні темноти, вважають вчені.

Вчені провели дослідження за участю 93 студентів останніх курсів. Частина добровольців не скаржилася на сон, в той час як інші учасники дослідження зізналися, що страждають безсонням. Результати дослідження в спеціальній лабораторії показали, що близько 46 відсотків людей, які страждають безсонням, бояться темряви, при цьому тільки 26 відсотків людей, які добре сплять, страждають цією фобією.

“Багато людей думають, що боязнь темряви – це дитячий страх. Дорослі люди не люблять признаватися в тому, що темнота їх лякає” – говорить керівник дослідження Колін Карні (з Університету Раєрсон в Торонто. – “Але деякі люди, які страждають безсонням, сплять тільки з включеним телевізором”.

При цьому керівник дослідження відзначає, що всі люди бояться темряви, тому, що ми не нічні істоти. Але ступінь цієї боязні значно варіюється.

Для того, щоб дізнатися, чи страждають добровольці острахом темряви, вчені попросили їх прилягти в лабораторній “спальні”, надівши при цьому навушники. Дослідники періодично давали в навушники так званий “білий шум” і вимірювали частоту моргання у кожного з учасників експерименту. Таким чином дослідники з’ясовували, наскільки кожен з добровольців схильний почуттю тривоги.

Коли в кімнаті горіло світло, всі учасники експерименту реагували на шум однаково. Однак, перебуваючи в темряві, багато з тих, хто скаржився на поганий сон, починали моргати набагато частіше.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар