Сон робить значний вплив на дитячу пам’ять

Діти, які добре висипаються ночами, мають найкращу пам’ять у порівнянні з усіма, хто спить погано. Отримані результати дослідження допоможуть пояснити, чому діти, які погано висипаються, мають у школі найгірші результати. Діти з найбільшою ефективністю, у порівнянні з дорослими, можуть перетворювати в «явні» «неявні знання», що часто проявляється безпосередньо в навчанні.

До подібного висновку дійшли вчені Університету Тюбінгена з Німеччини. Явні знання являють собою інформацію, яка зберігається в мозку, коли неявне знання – це щось абстрактне, те, що людина необов’язково знає, як робиться. Відмітимо, модний дитячий одяг можна придбати в Інтернеті за низькою ціною з доставкою.

Неявні знання можуть перетворюватися в явні, і навпаки. Але до цього не було вивчено вплив на пам’ять сну, особливо у дітей. Для свого дослідження експерти відібрали 28 дітей з дорослими. Їм належало натискати на панелі кнопки в певній послідовності, при цьому використовуючи метод помилок і проб. Учасникам одразу після нічного сну було запропоновано чітко згадати правильну послідовність натискання кнопок. Діти в підсумку показували найкращі здібності на даний тест пам’яті, в порівнянні з дорослими людьми.

Дослідники також відзначили – у дітей була уві сні найбільш повільна хвильова активність, і дана величина пов’язана з продуктивністю пам’яті. Глибока стадія сну відрізняється мозковими центрами, які відомі під назвою «повільна хвильова активність». Дані електричні хвилі проходять через мозок приблизно раз в секунду, тобто за ніч 1000 разів. Вони роблять вирішальне значення на настрій, а також на здатність до мислення і навчання. І, хоча ефективність всього цього і була доведена у дітей, у дорослих вона не настільки значуща.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар