Міфи і факти про сон

- Прийнято вважати, що ті, хто спить 6-7 годин, володіють більшою тривалістю життя в порівнянні з тими, хто спить 8 годин на добу;

- Світовий рекорд “без сну” був встановлений 17-річним Ренді Гарднером в 1964 році, коли він не спав 264 години і 12 хвилин;

- Кити і дельфіни сплять “наполовину”: півкулі їх мозку відключаються по черзі;

- Щорічно споживання снодійного у всьому світі збільшується в рази, наприклад, в США в 2004 попит на снодійні пігулки в порівнянні з 2003 роком виріс в три рази;

- Незадовго до вступу в Європейський союз, Іспанія почала кампанію з позбавлення від їх всесвітньо відомого післяобіднього сну для того, щоб показати, що держава повна рішучості на інтеграцію;

- Незважаючи на те, що сліпі від народження люди не бачать картинок під час сну, вони володіють підвищеними слуховими, відчутними і нюховими здібностями;

- Вчені так і не зуміли з’ясувати, чому саме людині необхідний сон;

Цікаві факти про сни

- В середньому людина прокидається приблизно шість разів за ніч;

- 12 відсоткам людей сняться чорно-білі сни, однак, до появи кольорового телебачення їх кількість дорівнювала 75 відсоткам;

- Вам можуть снитися тільки ті особи, які ви вже колись бачили;

- Якщо вам для того, щоб заснути потрібно менше п’яти хвилин, то ви, найімовірніше, страждаєте від нестачі сну. В ідеалі людина засинає в середньому за 10 хвилин;

- Вчені встановили, що підрахунок овець з метою викликати сон, неефективний. Це занадто нудно, тому краще уявити гарний краєвид, він допоможе вам зануритися в царство Морфея значно швидше;

- В 1998 році вчені встановили, що наявність плями яскравого світла на задній частині коліна сприяє тому, що у людини може помінятися ритм біологічного годинника;

- Приблизно одну третину свого життя людина проводить у сні, в середньому це 25 років;

- Коли людина не спить більше 16 годин, продуктивність її розумової та фізичної діяльності падає, як якби в її крові було 0,05 відсотків алкоголю;

- Британські військові зуміли знайти спосіб обдурити біологічний годинник солдатів таким чином, що останні можуть обходитися без сну протягом 36 годин. На сітківці солдатів імітується схід сонця;

- Кожні 90 хвилин під час швидкого сну, через хребет проходить сплеск електричної активності, коли людина бачить сни відбувається теж саме;

- В середньому 6 років свого життя людина бачить сни;

- Явище, коли людина раптово прокидається прямо перед тим, коли вона повністю готова зануритися в сон, має свою назву – міоклонічний ривок;

- Чорнобильська катастрофа 1986 року, а також кілька трагедій, пов’язаних з розливом нафти в океани, частково були спровоковані відсутністю сну у працівників;

- Майже все, що ми знаємо про сон, людству стало відомо в останні 25 років.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар