Цікаві факти, які потрібно знати про мікроби нашого тіла

Наше тіло населяють трильйони мікробів, одні з яких можуть призвести до серйозної хвороби, а інші – просто важливі для підтримання нормальної мікрофлори організму. Мікроби всередині нашого тіла складають мікробіом – тобто сукупність організмів, які живуть в нас і взаємодіють один з одним і нами. Серед них є бактерії, грибки і найпростіші, і всі вони живуть на нашій шкірі і органах.

Ось декілька цікавих фактів про мікроби нашого тіла.

1. Мікробів в нашому організмі більше, ніж клітин. Хоча вчені не можуть точно встановити кількість мікробів на нашому тілі, за приблизними підрахунками в нашому організмі в 10 разів більше бактерій, ніж клітин. У міру розвитку людини, розвинулися і ці мікроби. Більше 1 мільярда бактерій на квадратний сантиметр знаходяться на нашій шкірі.

2. Мікроби в людині з’являються після народження. При такій великій кількості бактерій, здається природним припущення, що ми мабуть з ними народжуємося. Однак це не так. Люди народжуються без бактерій і отримують їх у перші кілька років життя. Дитина набуває першу порцію бактерій при проходженні через родовий канал. У тих дітей, які народилися за допомогою кесаревого розтину, мікроби відрізняються від тих, хто народився природним шляхом, і у них вищий ризик розвитку алергій і ожиріння. До 3-х років, коли обмінна, імунна, когнітивна та репродуктивна системи інтенсивно розвиваються, більшість дітей отримують більшу частину бактерій.

3. Корисні і шкідливі бактерії. Можливо, ви знаєте, що деякі бактерії можуть викликати хворобу, в той час як інші підтримують здоров’я і захищають нас від інфекцій. Але іноді одна і та ж бактерія може бути як шкідливою, так і корисною. Візьмемо, наприклад, Хелікобактер пілорі – бактерію, яка призводить до виразки шлунку. Колись ця бактерія була у більшості населення, але її поширеність стала зменшуватися, і зараз вона виявляється у половини усього населення світу. У більшості людей з цією бактерією немає ніяких симптомів, але у деяких з’являються болючі виразки в травному тракті. Інфекції Хелікобактер лікуються антибіотиками, але є одна особливість. Фахівці виявили, що відсутність Хелікобактер пов’язана з хворобами стравоходу, такими як рефлюксний езофагіт і деякі види раку стравоходу. Іншими словами, Хелікобактер може бути шкідливою для шлунка, але корисною для стравоходу.

4. Наслідки прийому антибіотиків. Відкриття пеніциліну стало великим проривом в медицині в 1928 році. З тих пір стали широко застосовуватися антибіотики. Однак надмірне використання антибіотиків привело до появи смертельних штамів бактерій, стійких до антибіотиків, таких як метицилін-резистентний золотистий стафілокок. Тепер з’явилися свідчення того, що антибіотики також підвищують ризик розвитку астми, запальних захворювань кишечника і ожиріння. Звичайно, є випадки, коли антибіотики необхідні. Однак більшість звичайних дитячих захворювань, починаючи від інфекцій горла і інших простудних захворювань, проходять самі по собі.

5. Пребіотики і пробіотики: наскільки вони корисні? Ідея того, що бактерії можуть бути корисні призвела до поширення добавок з пробіотиками, які містять живі мікроби. Багато призначають пробіотики після прийому антибіотиків. Але чи насправді вони ефективні? Вважається, що вони допомагають при діареї, знижують ризик появи алергії, допомагають в лікуванні вагінальних інфекцій, і навіть скорочують тривалість простудних захворювань. На відміну від пробіотиків, які додають нам нові бактерії, пребіотики стимулюють зростання корисних бактерій в кишечнику. Вони містяться в таких продуктах як овес, банани, мед, цибуля і часник. Молочні продукти, такі як йогурт і кефір містять як живі бактерії-пробіотики, так і пребіотики. Однак в даний момент це залишається маловивченою областю, і поки немає достатньо наукових підтверджень користі чи шкоди пробіотиків і пребіотиків.

Поділитися новиною з друзями в соціальних мережах:



Залишити коментар